Blog

Giriş Psikoterapi, ruhsal sıkıntıları, duygusal zorlukları ve davranışsal bozuklukları, bilimsel temelli yöntemlerle ve terapist ile danışan arasındaki terapötik ilişki aracılığıyla tedavi etme, iyileştirme ve anlama sürecinin genel adıdır. Bu geniş şemsiye altında sayısız ekol ve teknik yer alır. İşte bu ekollerden biri, belki de son yarım yüzyılın en etkili ve kanıta dayalı yaklaşımı olan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)’dir. Bu makalenin …

Korku, hayatta kalmamız için vazgeçilmez bir duygu olsa da, gereksiz yere bizi esir alması ruh sağlığımızı tehdit edebilir. Fobiler, anksiyete bozuklukları ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi sorunlar, milyonlarca insanın hayatını zorlaştırıyor. Neyse ki, bilim insanları beynin içgüdüsel korkuları nasıl bastırdığını aydınlattı. Bu keşif, korkuyla ilgili tedavilere yeni kapılar açabilir. Araştırmanın Kökeni ve Yöntemi Hakemli dergi Science‘ta 6 Şubat …

Giriş:“Doktor değil misin?” “Aklımı okuyabilir misin?” “Ben deli miyim?” Psikoloji denilince akla gelen bu tipik sorular, aslında bu geniş ve büyüleyici bilim dalının ne olduğuna dair yaygın yanılgıları yansıtıyor. Peki, gerçekte psikoloji nedir? Klişelerin ötesine geçip, insan zihninin, davranışlarının ve duygularının derinliklerine inen bu bilimi birlikte keşfedelim. 1. Temel Tanım: Bilimin Kalbinde İnsanPsikoloji, Yunanca ‘psyche‘ (ruh/zihin) ve ‘logos‘ (çalışma/bilim) kelimelerinin …

Yeni araştırmalar, ilişkilerin temel bir özelliğinde başarılı olmanın yollarını gösteriyor. Ana Noktalar Tavsiye vermek ve almak, neredeyse tüm ilişkilerde yer alan bir süreçtir. Yeni araştırmalar, birini yanlış şekilde etkilemenin bu sürecin her iki tarafını da nasıl engelleyebileceğini ortaya koyuyor. Kendi duygularınızı anlarsanız, tavsiyeniz daha iyi olur ve takip edilme olasılığı artar. En son ne zaman birine verdiğiniz tavsiye hem (a) …

Psikologların Psikoterapi Yetkileri: Türkiye’deki Mevzuat ve Uygulamalar Giriş Türkiye’de ruh sağlığı alanında çalışan profesyonellerin yetki ve sorumlulukları konusunda süregelen tartışmalar, özellikle psikologların psikoterapi yapma yetkisi üzerinde yoğunlaşmaktadır. Bu makale, mevcut yasal düzenlemeler ışığında psikologların psikoterapi yetkilerini, eğitim gereksinimlerini ve uygulamadaki durumu kapsamlı bir şekilde ele almaktadır. Yasal Çerçeve ve Mevzuat Sağlık Bakanlığı Düzenlemeleri Türkiye’de psikologların psikoterapi yapma yetkisi, Sağlık Bakanlığı’nın …

Giriş Metabolik psikiyatri, metabolik işlev bozuklukları ile zihinsel sağlık bozuklukları arasındaki karmaşık ilişkiyi inceleyen yeni bir alandır. Geleneksel psikiyatrik yaklaşımlar, nörotransmitter dengesizliklerini ilaçlarla düzeltmeye odaklanırken, bu yenilikçi alt uzmanlık alanı, insülin direnci ve mitokondriyal işlev bozukluğu gibi metabolik kök nedenleri ele alarak zihinsel sağlık sonuçlarını iyileştirmeyi hedefler. Metabolik sağlığın zayıf olması ile depresyon, bipolar bozukluk ve şizofreni gibi durumlar arasındaki …

Psikoterapi, bireyin ruhsal ve duygusal iyiliğini hedefleyen, bilimsel temellere dayanan bir tedavi ve destek sürecidir. Antalya Psikoterapi ve Psikiyatri Merkezi olan Antalya Ruhbilim Okulu olarak, psikoterapinin yalnızca bir teknikler dizisi değil, aynı zamanda bireyin biricikliğini tanıyan, insancıl bir ilişki süreci olduğuna inanıyoruz. Bu makalede, hipnoz, EMDR ve psikolojik danışma gibi yöntemlerin özelliklerini, benzerliklerini ve farklarını ele alırken, merkezimizin uyguladığı psikoterapi …

Pornografi tüketimi modern toplumda yaygın bir konu olup, bazı kişilerde “pornografi bağımlılığı” olarak adlandırılan endişe verici bir davranış kalıbına dönüşebilir. Bu makale, Independent Türkçe’de yayımlanan bir haberden derlenerek, bu karmaşık konuyu üç temel soru etrafında ele almaktadır: Bağımlılık nedir, her zaman zararlı mıdır ve yardım nasıl aranır? Pornografi Bağımlılığı Nedir? “Pornografi bağımlılığı” terimi yaygın olarak kullanılsa da, çoğu prestijli psikiyatrik …

Şizofreni ve bipolar bozukluk, ciddi zihinsel sağlık bozukluklarıdır ve her ikisi de bireylerin düşünce süreçlerini, duygularını ve davranışlarını derinden etkileyebilir. Ancak, bu iki durum farklı özelliklere, nedenlere ve tedavi yaklaşımlarına sahiptir. Bu makalede, şizofreni ile bipolar bozukluk arasındaki benzerlikler ve farklar detaylı bir şekilde ele alınacaktır. Benzerlikler Zihinsel Sağlık Bozukluğu Olmaları: Hem şizofreni hem de bipolar bozukluk, psikiyatrik bozukluklar kategorisinde …

Yapay zeka teknolojileri günlük hayatımıza hızla entegre olurken, bu ilerlemenin potansiyel riskleri de giderek daha fazla tartışılıyor. Son zamanlarda gündeme oturan önemli bir konu ise, popüler yapay zeka sohbet robotu ChatGPT’nin akıl sağlığı üzerindeki etkileri oldu. NHS(National Health Service) doktorları tarafından yapılan yeni bir çalışma, yapay zekanın “gerçeklik sınırlarını bulanıklaştırabileceği” ve özellikle hassas bireylerde psikotik semptomların ortaya çıkmasına veya şiddetlenmesine …